SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Czas ruszyć z tą masą :-) Dzisiejszy trening, ciężary mocno rozpoznawcze. W pojedynczych seriach lekko nie było, ale na kolejnym w większości będę dorzucał. Dziś też trenowałem na starych śmieciach, inna siłownia niż ostatnie treningi - w tym wykonywane pod okiem Mariusza, niestety wiąże się to z innymi maszynami/hammerami itd (wybaczcie te [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-18 21:19:16 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Dzień 7 Dieta Trzymana w 100% czyli kolejno: 1. jajka, owsiane, twarog, oliwa, 2. kasza, oliwa i piers, 3. makaron, oliwa, piers i twarozek oraz ostatni posilek twarog, oliwa i kefir Suplementacja Odżywki przyjete tak jak zawsze w okreslonych porach. Carbo i leucyna na treningu, problast do I i IV posilku, poza tym No Shock, aminki i after [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 19438 Data: 2011-06-28 20:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cudowny Artykul. Fajnie by bylo gdy te wszystkie odzywki dzialaly tak jak sie je opisuje... Moim zdaniem zamiast trybulusa warto suplementowac BCAA bo wiecej nam dadza. Trybulus nigdy jakos specjalnie na mnie nie dzialal :/ A co z nowym wynalazkiem 6-OXO. Ostatnimi czasy wlasnie ten zwiazek szaleje na rynku zagranicznym i zbiera dosc duzo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2008-06-11 23:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta a budowa ciała „Dieta na masę dopasowana do budowy ciała Powyżej przedstawiłem jeden ze sposobów na obliczanie dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze-białka/tłuszcze/węglowodany. Jednak warto wspomnieć również o diecie na masę dopasowanej do naszej budowy ciała. Po co trzymać się uogólnionych wartości jeśli można [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10940 Data: 2005-06-20 03:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przciwwskazaniem mozna nazwac wlasnie ten problem jaki ma autor pytania, skoro problem sie pojawia to trzeba zmienic to co wczesnije napisalem i problem zniknie. Jezeli komus sluzy to git, ja tez nie moge jesc owsianych z jajkami, za to wszystkie inne zrodlka ww z jajami bez problemu, a owsiane jak juz to tylko z dodatkiem odzywki dla smaku.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 16:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 01:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 09:10:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 11:52:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzień 21 Dieta Przestrzegana jak trzeba. Po lekkiej modyfikacji i ucieciu kalorii czuje sie calkiem dobrze, glodny nie jestem prawie w ogole, a energii mam w sam raz. W poniedzialek za tydzien prawdopodobnie utne kolejne kalorie bo od jakiesgos tygodnia pas stoi w miejscu... Suplementacja Odzywki / suplementy przyjete wg rozpiski z I strony [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 19438 Data: 2011-07-12 23:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ruski - już pożarte:) przepis poniżej. Night - ale oni w chałupie siedzą na doopskach, a ja od 6 zasuwam i się spieszę. Nie zmienię zdania - darmozjady! Ruski - taka porcja jak dla mnie to ma 50g płatków owsianych, 1 jajo, 1 jogurt naturalny 200g, 30g odżywki, 4g oleju koko (tylko do wysmarowania foremki). I to jest baza. Mieszasz jogurt z jajem, [...]

    Odpowiedzi: 14303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-04 11:11:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć. Czytam forum, jeszcze mnie poznacie %-) Na początku chciałbym podziękować mojemu mentorowi lodzianin1, on i forum skłoniło mnie do przemyśleń, planów i działania, dzięki czemu, mam nadzieję odzyskam godność i pozycję samca alfa na osiedlu i nie tylko. Gdyby czytał Banan, to wyżej wymieniony zachęcił mnie do odwiedzania forum bardzo często, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 19:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 18:55:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witajcie. ćwiczę 5 lat z półroczną przerwą na regeneracje nadgarstków bo pozrywałem) od tego roku zacząłem brać odżywki. NA masę polecam Mass z firmy SCITEC NUTRITION a do tego oczywiście kreatyna i dieta ( ja miałem o średnim nasyceniu białkiem). mam w bicepsie 41 cm w klatce 119 w pasie 82, przed ramie 37. Teraz zamierzam kupić cały cykl metki. [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 11:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłoby mi o wiele gorzej osiagnac efekty które osignałem i wcale w tym momencie nie przesadzam. Z czystym sumieniem bede mógł go polecic wszystkim osobom, ktore wymagaja od odzywki białkowej dobrej rozpuszczalnosci, całkiem dobrego smaku orazu (dla wielu najwazniejsze) małej piany, która bardzo szybko opada. Osobiscie nie pił ani razu z mlekiem, [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 19438 Data: 2011-08-22 22:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Okno anaboliczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odświeżam temat. mam taką rozkminę: obecnie moim posiłkiem po treningowym jest 100g białego ryżu, 400g mleka 2% i 30 g odżywki białkowej co daje w sumie ok. 80g węgli prostych i 40g białka no i teraz czy lepsze by było gdybym zamienił to na: ok. 60g czystej glukozy spożywczej (można kupić nawet w tesco) + 40g odżywki (no bo 30g zawiera tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O PL też tam jest: W Zakładzie Badań Antydopingowych w Warszawie przebadano 21 odżywek dostępnych w Polsce, które przyjmowali nie tylko sportowcy amatorzy, ale także zawodnicy kadry narodowej wielu dyscyplin. W 4 przypadkach (co daje 19%) stwierdzono, że przebadane odżywki (wszystkie wyprodukowane w USA) były zanieczyszczone W dwóch z nich , w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14301 Data: 2005-06-01 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P.s Banan w koncu jestem w team sfd a to tez zobowiązuje;) a ze mi dano taka szanse a dla mnie to wiele znaczy nawet te odżywki wiec staram sie dawac z siebie maxa i nie zawiesc;) a prEde wszystkim uwielbiam to robic

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 14:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bajera ciach to temat o DAA a nie o WK i czy ktos wierzy w ich 'opowieści' czy nie Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-28 23:24:19 Panie Solaros, dzięki Panu i Panu podobnym to więcej czasu spędzam przed kompem niż na siłce. Nie podoba się to nie pisz. Widziałem Twoje odżywki i pewnie te co nie widziałem. Też bym chciał lecieć na Peak-u - [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 08:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy posiłek 125g mascarpone 30g odżywki 50g orzechów 30g czekolady 2x Burger plus 80g sera = 25g wegli 140g fatu /SFD/2017/4/20/27c6fae3986246c78cfd70150d732f7c.jpg /SFD/2017/4/20/e5f33b9eae22483cb6b77911aed11e09.jpg /SFD/2017/4/20/7eed69a4cac848d795480419949a1710.jpg Muszę powiedzieć że tego mi brakowało. Miałem nie robić ale za [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to na jaw że żarł mono a nie massacre to by była rozpierducha na forum, a tak dog face ma czyste sumienie i widac ze jest spoko gosciem. Hades troche sie rzuciłes na te odzywki jakbys nigdy supli na oczy nie widział, bo jezeli wiesz ze moze byc sesja, ze pracujesz i jeszcze mnostwo innych rzeczy moze sie zdarzyc, ktore przeszkodza w tescie [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 00:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)